Спортивный массаж

 klassika 4 1

Скорей всего каждый человек ощущал хотя бы один раз в жизни болезненность, жесткость и напряженность в мышцах, вызванные спортивной тренировкой. Дискомфорт, возникающий после тренировки и соревнований, можно предотвратить при помощи правильного плана тренировок, выбора нагрузок и растяжек, а также массажа. Растяжка помогает восстановить анатомическую длину мышц, массаж ускоряет процессы обмена веществ для ускоренного вывода продуктов распада из мышц и организма в целом, а также для доставки в мышцы свежей крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. Спортивный массаж является эффективным как при подготовке к соревнованиям, так и для борьбы с усталостью в период тренировок или после соревнований.
В зависимости от цели, массаж может быть расслабляющим, успокаивающим или тонизирующим и бодрящим. Восстанавливающий спортивный массаж также подходит людям, выполняющим тяжелую физическую работу.

Спортивный массаж подходит при нижеследующих состояниях здоровья:

· мышечное напряжение
· боль в мышцах
· уменьшение подвижности суставов
· неправильное положение тела, плохая осанка
· медленное лимфо- и кровообращение
· нарушение кровоснабжения
· скопление жидкости и продуктов распада в организме
· расстройство сна
· нервозность, умеренный стресс
· утомленность от физической мышечной работы
· небольшое увеличение кровяного давления

Противопоказания:

· свежая рубцовая ткань
· открытые раны
· мышечные разрывы
· разрывы сухожилий
· ушибы
· раны от ожогов
· переломы костей
· воспаление надкостницы
· ревматоидный артрит
· воспаление кожи и мягких тканей
· тромбоз
· варикозное расширение вен
· гемофилия
· злокачественные опухоли
· общее истощение
Спортивный массаж осуществляется на массажном столе, при необходимости используется массажное масло. Рекомендуемая продолжительность сеанса составляет 1-1,5 часов.

Цена: 30€/час